日本三级中国三级99人妇网站,av免费国产,中文字幕第100页,欧美激情视频免费,色一欲一性一乱—区二区三区,av网站在线不卡,我是特种兵第一部免费版西瓜

刺記:文班亞馬和馬刺都強調(diào)循序漸進 而不是快速增肌

作者:24直播網(wǎng) 發(fā)表時間:2025年09月03日 12:00 分享


北京時間9月3日,據(jù)馬刺記者Dusty Garza報道,文班亞馬和馬刺隊都強調(diào)循序漸進、深思熟慮的訓練方法。即使有新證據(jù)表明文班亞馬確實長高了,但他的團隊始終堅持的理念很明確:循序漸進地提升肌肉、功能性力量和長期耐力,而非單純的大塊頭。

馬刺與文班亞馬的長期發(fā)展戰(zhàn)略保持一致,引進了他信賴的法國體能教練吉約姆-阿爾奎爾,并將他直接納入球隊。他們沒有追求球員的體重,而是將阿爾奎爾成熟的訓練方法與球隊的運動科學資源相結合。

報道稱,馬刺最精心管理的項目就是文班亞馬本人——他一直在穩(wěn)步增加肌肉和體重。他的訓練營目標很明確:重點在于力量、平衡和持久力,而不是快速增肌。

(NBA官網(wǎng))


熱門TAG

台东市| 赤壁市| 龙井市| 肥西县| 肥城市| 桦川县| 内乡县| 徐闻县| 永嘉县| 饶阳县| 永靖县| 平顺县| 镇赉县| 大田县| 昭觉县| 延吉市| 新建县| 岳阳县| 布尔津县| 珲春市| 阜城县| 蓬溪县| 东乡县| 布尔津县| 遂溪县| 嘉峪关市| 平江县| 新宁县| 竹北市| 云阳县| 巍山| 巴楚县| 邢台市| 南丹县| 寿阳县| 佛山市| 息烽县| 汝州市| 双流县| 嘉荫县| 临颍县|